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事情看起来虽然过去了,仿佛结局也很漂亮。

但是那吕不为,不知道他境界几何,吕不凡本就金丹境界,他作为核心长老,怎么可能咽得下这口气?

肖齐虽然看起来是一个小喽啰,除了贪婪,境界不高。

但是他城府过深,目前尚无纨绔指数,如果不出这档子事,利用他去搜罗一些物资倒是不错。

现在看来他已经对自己完全起了敌意,仇恨埋下,无回头路,也是个不好对付的。

……

早饭过后,云莺儿叫走了苏寻三人。

修炼一日不可懈怠,苏寻给她把差事办得这么漂亮,自然是要给他点好处。

即日起,决定开始教他们锻体之术!

锻体不仅仅是要淬炼出一副强大的肉身,更是要浴火锻造出一股强横无惧的强大信念。

云莺儿给他们传达了理念之后,检查了三人的情况。

“青渊。”

云莺儿对他说道:“你的初步锻体练是练了,但是很不到位,是自己单独研究的吗?”

青渊点点头:“弟子无人愿教,得此锻体法,也是偷学来的。实在惭愧。”

“无妨!”

云莺儿叹曰:“从今天起,接下来的三个月里,你们都以锻体修炼为主!”

见他们呆头呆脑,只好为他们普及了知识。

仙凡之间的区别,仙体百毒不侵、刀枪不入。

而凡体之脆弱,区区一白绫即可杀死!

锻体除了对皮肉筋骨的锻炼,还需要大量的丹药灵石来辅佐。

第一阶段,固元境。分为初境、中境、高境、极境、化境五个境界。

之所以叫固元,就是淬炼固守本元的意思。

凝练真气,只有到达了筑基境界以后,真气固元,修出真元。

本身以外可以达到虚无境界,将自然之力化为守护肉体的真元之力。

这个过程,需要千锤百炼。

凡事开头难,只有度过了第一步聚气与皮肉极限突破便可达到固元初境。

真气不断凝练,从最初薄薄的一小层,只是多了皮层微弱保护到升华为身体固有真元之力。

与凝聚出来的保护屏障不同的是,屏障需要不断用灵力维持,而锻体后的真元凝聚却可以成为锻体后自身携带的,如彼之盔甲附着于身。

所以,云莺儿给他们规划了修炼步骤。

早上是修真聚元的最佳时机,凝聚真元,辅助以晶石。

晶石可以通过击杀妖兽获取,也可以在集市上购买。

当然了,晶石这种宝贝,不但可以提升锻体境界,也可以提升修炼境界。

吸收晶石来辅助修炼,对于修真弟子来说是最佳物品。

只不过晶石价格昂贵,一块最普通的白晶石都需要一千块下品灵石。

中午至黄昏时分,是淬炼肉体的最佳时间。

三人必需环山负重奔跑整整一个时辰,外加云莺儿给他们独家培养的五禽修炼法。

五禽修炼法是根据五种动物的形态演变发展而来。

辅佐以口诀:左首为先、动作稳健,身随息动、息住身转,以身为舟、载意而至。

这种修炼法,在锻体阶段,任何一个境界都有效。

也是最基础的动作修炼。

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